El Poder del limón y sus beneficios para la salud

Lo primero que hago cada mañana antes de beber o comer algo es beber un vaso de agua tibia con limón. Si bebes café deberías reemplazar el consumo de café por la mañana con agua de limón y aquí está la razón … En pocas palabras, el pH es un número que clasifica el grado de acidez o alcalinidad de una sustancia en una escala de 1-14. Toda enfermedad comienza en el intestino y beber agua de limón a primera hora de la mañana ayuda a su intestino a estimular la producción de ácido clorhídrico. Nuestro estómago necesita este ingrediente para digerir y expulsar los desechos porque es rico en vitamina C.

En la escala de pH …

• 7 se considera neutral

•  Por encima de 7 se considera alcalino

• Y cualquier cosa por debajo de 7 se considera ácido.

Una de las bebidas más consumidas en Estados Unidos es… si lo pensaste El Café, y cae a un 5 en esa escala que es ácidico. Cuando estamos durmiendo, nuestros cuerpos se están cargando, y usa el tiempo de descanso nocturno para excretar los ácidos de nuestros cuerpos. Cuando nos levantamos por la mañana y bebemos café para el desayuno, estamos consumiendo una bebida llena de acido, quitando todo el trabajo duro del cuerpo. Cuando te levantas por la mañana, estás rompiendo el ayuno con lo primero que pones en tu cuerpo. Esa primera cosa debe ser la limpieza y vital.

Aunque los limones contienen un pH ácido de aproximadamente 2 en la escala debido a su alta cantidad de ácido cítrico, cuando se consumen, en realidad se vuelven alcalinos con un pH muy superior a 7. Entonces, fuera del cuerpo es ácido pero una vez digerido es alcalino, lo que ayuda a obtener Los residuos ácidos del cuerpo junto con muchos beneficios para la salud. Incluso…

• desintoxicación

• Disminuye los niveles de estrés.

• Se aclara el dolor de garganta

• Mejora la vista del ojo

• Recoge los niveles de energía.

• Neutraliza los radicales libres en nuestro cuerpo

• Alcaliza el cuerpo equilibrando los niveles de pH de nuestro cuerpo

• Rico en antioxidantes que neutralizarán los radicales libres de las células oxidantes.

• Equilibra los niveles de azúcar en la sangre.

• Potasio (alimento para el cerebro)

• Es un potenciador de energía natural (OOps! Deje caer el café!)

• Combate las células cancerosas

• Ayuda con la digestión, y ayuda a regular el movimiento intestinal (Esto lo se yo!)

• Fortalece el sistema inmunológico.

• Previene el mal aliento

• Te da una piel radiante.

• Prevención de ITU

• Ayuda a perder peso

Podría algo tan pequeño tener el potencial de ser algo TAN poderoso? SÍ! No solo he visto los resultados también lo siento. Es una gran fruta de desintoxicación. Sí, es una fruta! Jaja Me alegra saber que el agua de limón elimina los años de toxinas acumulada que me han impedido alcanzar la salud óptima por la que me esfuerzo.

Con Amor,

Miss Rehab Ramdass

Descargo de responsabilidad: La página web, el blog, las redes sociales y los videos de Miss Rehab Ramdass no deben interpretarse como consejos médicos. El contenido de este sitio y blog no está destinado a ser utilizado como un diagnóstico o tratamiento médico. La información proporcionada no pretende ser un sustituto del asesoramiento médico profesional.

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